OnlineFreeTools.org
  • Beranda
  • Image editing tools
    • Watermark teks — di browser
    • Ekstrak warna gambar — palet & klik ambil
    • Balik gambar — cermin H/V
    • Border gambar — warna & lebar
    • Kompres gambar — sisi terpanjang, kualitas & ukuran target (lokal)
    • Potong & ubah ukuran gambar — lokal
    • Lihat & hapus EXIF foto — GPS, kamera, lokal
    • Konverter Format Gambar — PNG JPEG WebP AVIF BMP GIF ICO SVG
    • Grayscale gambar — hitam putih
    • Gabung gambar — satukan foto jadi kolase
    • Optimasi gambar — WebP, AVIF & MozJPEG di perangkat
    • Timpa gambar — taruh logo di foto
    • Gambar ↔ Base64 — encode & decode
    • Gambar ke GIF — animasi singkat
    • Gambar ke PDF — satu halaman per foto
    • Gambar ke PowerPoint — satu slide per foto
    • Gambar ke Word — DOCX lokal
    • Halaman PDF ke banyak ukuran — paket ekspor multiplatform
    • PDF ke JPG — ubah halaman jadi gambar di browser
  • Alat desain
    • Buat skala warna merek — palet 50–950 & token CSS
    • Panduan gaya merek — draf modular yang bisa diedit
    • Skema warna website — token CSS semantik
    • Pemeriksa Kontras WCAG — Rasio AA/AAA
  • Alat PDF
    • Kompres PDF — kecilkan ukuran di browser
    • Potong PDF — pangkas margin di browser
    • Gabung PDF — satukan file di browser
    • Atur PDF — urut ulang atau hapus halaman di browser
    • Nomor Halaman PDF — tambahkan di browser
    • PDF ke Markdown — ekstrak teks untuk catatan di browser
    • Watermark PDF — stempel teks di setiap halaman di browser
    • Lindungi PDF — enkripsi dengan kata sandi di browser
    • Putar PDF — perbaiki orientasi di browser
    • Pisah PDF — ekstrak halaman di browser
    • Buka Kunci PDF — hapus kata sandi yang sudah Anda tahu
  • Developer tools
    • Tambah WWW ke DNS — A/CNAME & panduan provider
    • Encode & Decode Base64 — ubah teks di browser
    • Konverter CSV ↔ JSON — tipe, pemisah, lokal
    • Cek domain — lihat DNS dan data registrasi
    • Pemeriksa Hash File — verifikasi ringkasan di browser
    • Encode & Decode HTML Entity — lokal di browser
    • IndexNow — kirim URL Bing, cek kunci & kode status
    • Cek IP saya — Alamat IP publik (IPv4/IPv6)
    • Validator JSON Schema — Path draft-07 & lokal
    • JWT Decoder — baca header & payload di browser (tanpa verifikasi)
    • Markdown ke HTML & sebaliknya — pratinjau aman
    • Generator Password Acak — buat sandi di browser
    • Compare Two Texts Online — Text Diff Checker
    • Konverter Zona Waktu — bandingkan satu momen di seluruh dunia
    • Konverter Unix Timestamp — epoch ↔ waktu terbaca
    • Generator UUID & ULID — buat ID di browser
    • Cek header HTTP website — Lihat response headers
    • YAML ke JSON & sebaliknya — aturan tipe, multi-dokumen
  • Calculators
    • Kalkulator percepatan
    • Kalkulator usia dari tanggal lahir
    • Kalkulator rasio aspek — Cara menghitung dan menskalakan rasio
    • Kalkulator BMI — Cara menghitung indeks massa tubuh
    • Kalkulator BMR & TDEE — Perkiraan kalori harian
    • Kalkulator lemak tubuh — Estimasi persen lemak dengan lingkar tubuh
    • Kalkulator titik impas — Unit untuk menutup biaya
    • Kalkulator CAGR — Tingkat pertumbuhan tahunan majemuk
    • Kalkulator lingkaran
    • Kalkulator bunga majemuk — Hitung nilai masa depan
    • Kalkulator beton — Cara mengestimasi volume beton
    • Kalkulator interval kepercayaan — Cara menghitung CI
    • Kalkulator contribution margin
    • Kalkulator selisih tanggal
    • Kalkulator pelunasan utang
    • Kalkulator massa jenis
    • Kalkulator diskon — Harga setelah potongan
    • Kalkulator EMI — Hitung cicilan pinjaman
    • Kalkulator eksponen — Cara menghitung pangkat
    • Kalkulator GPA — IPK tertimbang
    • Kalkulator gradien — ∇f multivariabel (turunan parsial)
    • Kalkulator margin kotor — Laba kotor dan persentase
    • Kalkulator zona denyut jantung
    • Kalkulator berat ideal — Estimasi rentang berat badan
    • Kalkulator inflasi
    • Kalkulator IRR
    • Kalkulator logaritma — Cara menghitung log
    • Kalkulator makro
    • Kalkulator pendapatan marjinal — Rumus ΔTR / ΔQ
    • Kalkulator markup — Persentase kenaikan atas biaya
    • Kalkulator rata-rata
    • Kalkulator median dan modus
    • Kalkulator NPV — Nilai sekarang bersih
    • Kalkulator hukum Ohm
    • Kalkulator 1RM (Epley)
    • Kalkulator nilai-p — Cara menghitung p-value
    • Kalkulator pace
    • Kalkulator cat — Cara mengestimasi kebutuhan cat
    • Kalkulator payback period
    • Kalkulator perubahan persentase — Dari nilai lama ke baru
    • Kalkulator permutasi dan kombinasi
    • Kalkulator present value (PV/FV)
    • Kalkulator margin laba — Neto atau operasional
    • Kalkulator Pythagoras — Cara mencari sisi yang hilang
    • Penyelesai persamaan kuadrat
    • Kalkulator ROI — Cara menghitung return on investment
    • Kalkulator aturan 72
    • Kalkulator gaji per jam — Cara mengonversi tarif bayar
    • Kalkulator ukuran sampel — Cara memperkirakan n yang dibutuhkan
    • Kalkulator notasi ilmiah — Cara mengonversi
    • Kalkulator angka penting — Menghitung dan membulatkan
    • Kalkulator kemiringan — Cara menghitung kemiringan dua titik
    • Kalkulator simpangan baku — SD dan varians
    • Kalkulator keramik — Cara mengestimasi jumlah ubin
    • Kalkulator tip / tip
    • Kalkulator luas segitiga
    • Kalkulator PPN / VAT / GST
    • Kalkulator kecepatan
    • Kalkulator volume
    • Kalkulator skor-z — Cara menghitung skor standar
    • Konversi square feet ke m² — Untuk rumah & renovasi
    • Konverter satuan — Panjang / Massa / Suhu / Luas / Volume / Kecepatan
  • Kasus penggunaan
  • Jenis alat
  • English
  • 中文
  • Español
  • العربية
  • Português
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • 日本語
  • Русский
  • Deutsch

Alat

Watermark teks — di browserTambah WWW ke DNS — A/CNAME & panduan providerEncode & Decode Base64 — ubah teks di browserBuat skala warna merek — palet 50–950 & token CSSPanduan gaya merek — draf modular yang bisa dieditEkstrak warna gambar — palet & klik ambilKompres PDF — kecilkan ukuran di browserPotong PDF — pangkas margin di browserKonverter CSV ↔ JSON — tipe, pemisah, lokalCek domain — lihat DNS dan data registrasiPemeriksa Hash File — verifikasi ringkasan di browserBalik gambar — cermin H/VKalkulator percepatanKalkulator usia dari tanggal lahirKalkulator rasio aspek — Cara menghitung dan menskalakan rasioKalkulator BMI — Cara menghitung indeks massa tubuhKalkulator BMR & TDEE — Perkiraan kalori harianKalkulator lemak tubuh — Estimasi persen lemak dengan lingkar tubuhKalkulator titik impas — Unit untuk menutup biayaKalkulator CAGR — Tingkat pertumbuhan tahunan majemukKalkulator lingkaranKalkulator bunga majemuk — Hitung nilai masa depanKalkulator beton — Cara mengestimasi volume betonKalkulator interval kepercayaan — Cara menghitung CIKalkulator contribution marginKalkulator selisih tanggalKalkulator pelunasan utangKalkulator massa jenisKalkulator diskon — Harga setelah potonganKalkulator EMI — Hitung cicilan pinjamanKalkulator eksponen — Cara menghitung pangkatKalkulator GPA — IPK tertimbangKalkulator gradien — ∇f multivariabel (turunan parsial)Kalkulator margin kotor — Laba kotor dan persentaseKalkulator zona denyut jantungKalkulator berat ideal — Estimasi rentang berat badanKalkulator inflasiKalkulator IRRKalkulator logaritma — Cara menghitung logKalkulator makroKalkulator pendapatan marjinal — Rumus ΔTR / ΔQKalkulator markup — Persentase kenaikan atas biayaKalkulator rata-rataKalkulator median dan modusKalkulator NPV — Nilai sekarang bersihKalkulator hukum OhmKalkulator 1RM (Epley)Kalkulator nilai-p — Cara menghitung p-valueKalkulator paceKalkulator cat — Cara mengestimasi kebutuhan catKalkulator payback periodKalkulator perubahan persentase — Dari nilai lama ke baruKalkulator permutasi dan kombinasiKalkulator present value (PV/FV)Kalkulator margin laba — Neto atau operasionalKalkulator Pythagoras — Cara mencari sisi yang hilangPenyelesai persamaan kuadratKalkulator ROI — Cara menghitung return on investmentKalkulator aturan 72Kalkulator gaji per jam — Cara mengonversi tarif bayarKalkulator ukuran sampel — Cara memperkirakan n yang dibutuhkanKalkulator notasi ilmiah — Cara mengonversiKalkulator angka penting — Menghitung dan membulatkanKalkulator kemiringan — Cara menghitung kemiringan dua titikKalkulator simpangan baku — SD dan variansKalkulator keramik — Cara mengestimasi jumlah ubinKalkulator tip / tipKalkulator luas segitigaKalkulator PPN / VAT / GSTKalkulator kecepatanKalkulator volumeKalkulator skor-z — Cara menghitung skor standarEncode & Decode HTML Entity — lokal di browserBorder gambar — warna & lebarKompres gambar — sisi terpanjang, kualitas & ukuran target (lokal)Potong & ubah ukuran gambar — lokalLihat & hapus EXIF foto — GPS, kamera, lokalKonverter Format Gambar — PNG JPEG WebP AVIF BMP GIF ICO SVGGrayscale gambar — hitam putihGabung gambar — satukan foto jadi kolaseOptimasi gambar — WebP, AVIF & MozJPEG di perangkatTimpa gambar — taruh logo di fotoGambar ↔ Base64 — encode & decodeGambar ke GIF — animasi singkatGambar ke PDF — satu halaman per fotoGambar ke PowerPoint — satu slide per fotoGambar ke Word — DOCX lokalIndexNow — kirim URL Bing, cek kunci & kode statusCek IP saya — Alamat IP publik (IPv4/IPv6)Validator JSON Schema — Path draft-07 & lokalJWT Decoder — baca header & payload di browser (tanpa verifikasi)Markdown ke HTML & sebaliknya — pratinjau amanGabung PDF — satukan file di browserAtur PDF — urut ulang atau hapus halaman di browserGenerator Password Acak — buat sandi di browserNomor Halaman PDF — tambahkan di browserHalaman PDF ke banyak ukuran — paket ekspor multiplatformPDF ke JPG — ubah halaman jadi gambar di browserPDF ke Markdown — ekstrak teks untuk catatan di browserWatermark PDF — stempel teks di setiap halaman di browserLindungi PDF — enkripsi dengan kata sandi di browserPutar PDF — perbaiki orientasi di browserSkema warna website — token CSS semantikPisah PDF — ekstrak halaman di browserKonversi square feet ke m² — Untuk rumah & renovasiCompare Two Texts Online — Text Diff CheckerKonverter Zona Waktu — bandingkan satu momen di seluruh duniaKonverter satuan — Panjang / Massa / Suhu / Luas / Volume / KecepatanKonverter Unix Timestamp — epoch ↔ waktu terbacaBuka Kunci PDF — hapus kata sandi yang sudah Anda tahuGenerator UUID & ULID — buat ID di browserPemeriksa Kontras WCAG — Rasio AA/AAACek header HTTP website — Lihat response headersYAML ke JSON & sebaliknya — aturan tipe, multi-dokumen

Kalkulator berat ideal — Estimasi rentang berat badan

Perkirakan berat badan ideal (IBW) dengan Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi di satu halaman. Contoh: pria 178 cm → Devine sekitar 73,2 kg (rentang sekitar 70,4–75,2 kg antar rumus). Dihitung di browser; hanya edukasi — bukan saran medis atau diagnosis.

Perkiraan berat ideal:
Rentang rumus:

Cara kerja

Masukkan jenis kelamin dan tinggi dalam sentimeter. Alat mengonversi ke inci untuk rumus IBW klasik dan menampilkan kilogram. Bandingkan rumus di sini; BMI dan lemak tubuh ada di alat lain.

Rumus dan asumsi

Konversi: 1 in = 2,54 cm. Di atas 60 in (5 ft), Devine pria = 50 + 2,3×(in−60); wanita = 45,5 + 2,3×(in−60). Robinson, Miller, dan Hamwi memakai bentuk linear serupa dengan koefisien berbeda. Perhatikan:

  • Berasal dari konteks dosis/acuan dewasa — bukan target pribadi.
  • Ukuran rangka, massa otot, dan kehamilan tidak dimodelkan.
  • Hasil adalah ilustrasi edukasi, bukan sasaran klinis atau saran medis.

Contoh

Contoh: pria, 178 cm → Devine sekitar 73,2 kg; Robinson ~71,1, Miller ~70,4, Hamwi ~75,2 (sekitar 70,4–75,2 kg).

Kapan dipakai

  • Kelas: bandingkan rumus IBW klasik dengan satu tinggi.
  • Acuan edukasi kasar sebelum berbicara dengan klinisi (bukan rencana target).
  • Lihat Devine vs Robinson di satu halaman tanpa URL terpisah.

Frequently asked questions

Rumus berat ideal mana yang “benar”?

Tidak ada yang benar secara universal. Devine umum di pengajaran; Robinson, Miller, dan Hamwi berbeda koefisien. Bandingkan di sini.

Apakah sama dengan BMI?

Tidak. BMI memakai rasio berat dan tinggi. IBW memperkirakan berat acuan hanya dari tinggi dan jenis kelamin.

Apakah ini saran medis?

Bukan. Angka hanya estimasi edukasi — bukan diagnosis, rencana pengobatan, atau resep nutrisi.

Mengapa dikonversi ke inci?

Persamaan gaya Devine yang dipublikasikan didefinisikan dalam inci di atas 5 kaki. Input sentimeter dikonversi sebelum rumus diterapkan.

Important notice

Hasil berat ideal hanyalah ilustrasi edukasi dan bukan saran medis, diagnosis, atau pengganti penilaian klinis. Konsultasikan profesional yang berkualifikasi untuk keputusan kesehatan.

References: Persamaan IBW klasik Devine/Robinson/Miller/Hamwi; konteks edukasi dosis/IBW NCBI Bookshelf.

Related tools

  • Kalkulator BMI — Cara menghitung indeks massa tubuh
  • Kalkulator lemak tubuh — Estimasi persen lemak dengan lingkar tubuh

Bagikan alat ini

Bagikan di jejaring sosial, salin tautan, atau gunakan berbagi perangkat.

XFacebookLinkedInRedditWhatsAppTelegram

https://onlinefreetools.org/id/tools/how-to-calculate-ideal-weight

Pertanyaan atau masukan

Ada yang kurang jelas, rusak, atau hilang? Tulis pesan di bawah — kami membaca setiap catatan tentang alat ini.

Email: dailyonetools@outlook.com

References

  • NCBI Bookshelf — konteks berat badan ideal
  • Wikipedia — Ideal body weight
OnlineFreeTools.org · Proyek pembelajaran · Terus beriterasi
Tentang·Privasi·Ketentuan·Kontak